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国庆旅游急救小知识 消化不良怎么办

2011-09-29 01:00  汽车生活 作者:综合报道 出处:AutoV 责任编辑: 张媚  3G手机

  节日期间暴饮暴食、无规律饮食都易引起消化不良。出现这种情况,应控制饮食,定量吃些流食,少吃油腻食物,多吃富含纤维的食物,如韭菜、芹菜等,有助于消化和排便。有关专家还建议说,如果情况较严重可用一些有助消化的常用药。另外山楂有消食化积、活血化瘀的作用,为消油腻肉食积滞之良药。

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